その“生きづらさ”には、理由があります。

おおぞらカウンセリングでは、心理的な生きづらさを抱えるあなたに寄り添い、共に歩むことを大切にしています。私たちのカウンセリングは、相談者様が抱えるお悩みや苦しみを深く理解し、それぞれの状況に応じたサポートを提供していくプロセスです。相談者様の心の声をじっくりと聞くことで、どのような変化が可能になるのかを明らかにし、希望の光を見出すお手伝いをします。

まず、カウンセリングの初回セッションでは、あなたが抱えている生きづらさや、その背後にある心理的な要因についてお話を伺います。ここでは、心の中にある不安や恐れ、過去の出来事が今の自分に与えている影響などを整理し、理解を深めることが目的です。人それぞれ感じ方や辛さは異なりますが、少しずつ言葉にすることで、見えてくるものがあります。

カウンセリングのプロセスを通じて、過去の経験に向き合いながら、自己理解を深めていくことができるのです。私たちの役割は、あなたが自身の感情や思考を探求する手助けをし、より良い方向へと導くことです。具体的には、心理的なストレスを軽減するための様々なアプローチや、自分に優しくなるための方法を提案し、日常生活で実践してもらうことが可能です。

また、私たちのカウンセリングはオンラインで行うため、遠方に住んでいる方や、多忙な生活を送っている方でも気軽に参加できるよう設計されています。時間や場所に縛られず、自分のペースでカウンセリングを受けられるので、安心してご利用いただけます。生活リズムに合った時間帯に予約ができることも、相談者様にとって大きなメリットです。

さらには、カウンセリングを受けることで得られる具体的な変化として、人間関係の改善や、自己評価の向上、心の余裕を持てるようになることが挙げられます。これらは、全て「あなたらしく生きる」ための大切な要素です。このようにして、私たちのカウンセリングは一人ひとりに特化したサポートを行っており、目の前の生きづらさを少しずつ解消していきます。

そして、最後のセッションでは、これまでの変化を振り返り、今後の目標を設定するお手伝いをします。自分らしく生きるための新たな一歩を踏み出せるように、寄り添いながらサポートを続けます。もし少しでも悩みを抱えているのなら、ご相談はお気軽にどうぞ。あなたの心の声に耳を傾け、一緒に新しい可能性を見つける旅に出かけましょう。私たちのカウンセリングを通じて、あなたの苦しみが軽くなり、自由な心で毎日を過ごせるようになることを心から願っています。