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営業時間: 9:00~18:00
あなたらしく生きられるようにサポートするおおぞらカウンセリングにまずはご相談ください
自分の気持ちを大切にする
  • check_box 自分を理解することで、ストレスを軽減できる
  • check_box 自己肯定感が向上し、前向きな思考が生まれる
  • check_box 他人の評価を過度に気にせず、自分のペースで生きられる
  • check_box 共感や理解を得られることで、孤独感が和らぐ
  • check_box 心の安定が得られ、生活全般が豊かになる
  • check_box 自分の感情に素直になり、より良い人間関係を築ける
他人の目を気にするあまり、自分の気持ちを後回しにしていませんか?まずは、自分自身の気持ちを理解し、認めることが大切です。このセクションでは、自分の気持ちを大切にする重要性についてお話しします。
顔色を気にしない自分になるために

顔色を気にしない自分になるために

自分自身を大切にする勇気を持とう

  • Point 01

    自己理解は第一歩
    自分の気持ちを理解することは、自身の価値を見出すための第一歩です。他人の意見に惑わされることなく、自分の感情に耳を傾けましょう。それが自分を大切にする一歩です。
  • Point 02

    自分の意見を表現する
    他人の目を気にせず、自分の意見を積極的に表現することで、自信を育てることができます。カウンセリングも通じて、自己表現の方法を見つけ、自分の意見を大切にしていきましょう。
  • Point 03

    顔色を気にせず生きるために
    自分の心の声に耳を傾け、副次的な意見に左右されない強さを手に入れましょう。カウンセリングを通じて、自分の価値観を見つけ、顔色を気にせず自分の道を歩む力を育てることができます。
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カウンセリングの効果
カウンセリングの効果
おおぞらカウンセリングは、看護師に加え、摂食障害を経験した代表が運営していることが大きな特徴です。そのため、相談者様の気持ちを理解し、寄り添ったサポートが可能です。特に、摂食障害に関するお悩みや、人間関係、うつ状態など、多様な理由での相談に応じており、どんな小さな悩みでも気軽に話しやすい環境を整えています。

利用者様からは「自分の気持ちを素直に話せることで、少しずつ気持ちが軽くなった」「カウンセリングを受けることで、自分に自信が持てるようになった」といった声が寄せられています。これまでに多くの相談者様が、カウンセリングを通じて自己理解を深め、他人の目を気にすることなく、自分自身を大切にする方向へと変わっていきました。

具体的には、初回カウンセリングとして60分を3,000円で受けることができ、じっくりとお話を伺える時間が用意されています。これにより、どのように自分を変えたいのか、具体的な目標に向けたサポートを受けやすくなっています。さらに、対面でのカウンセリングができない方でも、オンライン形式で自宅から安全に相談できますので、遠方からでも安心してご利用いただけます。

また、カウンセリングでは具体的な悩みの根本的な原因にアプローチしたり、自己評価を高めるための方法を学ぶことも大切です。自分自身を肯定的に受け入れることで、他者の評価に左右されず、真の自分を取り戻すことができます。相談者様には「自分のペースで変わっていける」というメッセージを大切にし、寄り添いながらサポートしています。

あなたもおおぞらカウンセリングで、顔色を気にしない自信に満ちた自分を見つけてみませんか?
ぜひ、悩みを抱える前に、お気軽にご相談ください。あなたの新しい一歩を応援いたします。

オンラインカウンセリングの安心感

おおぞらカウンセリングでは、オンラインカウンセリングを通じて、自宅にいながら気軽にカウンセリングを受けることができます。現在、多くの方が忙しい日常を過ごしており、外出する時間がなかなか確保できないかもしれません。しかし、オンラインカウンセリングであれば自宅や自分がリラックスできる場所から、専門のカウンセラーとじっくりと話し合うことが可能です。

このスタイルは、場所を選ばず、時間に縛られることもありません。朝から夜までの幅広い時間帯で対応しているので、あなたのライフスタイルに合わせた予約が可能です。仕事や育児で忙しい方々にも、通院の負担を軽減しながら、精神的なサポートを受けることができるのが大きな魅力です。

また、オンラインとはいえ、カウンセラーに直接会うことへの抵抗感を和らげる効果があります。自宅の安心感の中で、自分の感情や状況を語ることができるため、よりオープンに心の内を話せることが特徴です。この環境が、あなたが本来の自分を見つけ出す手助けをすることでしょう。

また、オンラインカウンセリングでは、セッションを振り返ることもできます。録画を行うことはできませんが、例えばカウンセリング後に、自分が話した内容をメモで振り返ったり、その日の気持ちを整理してみたりすることが容易です。こうした振り返りが、心の健康を保つ上でも非常に有効です。

もしあなたが、対面でのカウンセリングに不安を感じているのであれば、まずはオンラインでのカウンセリングを試してみることをおすすめします。遠方に住んでいる方や、対面での相談には踏み出せない方にとっても、カウンセリングが身近に感じられる環境を整えています。自宅にいることが、逆に心のケアを凍結する役割を果たすこともあるのです。この機会に、自分の心を大切にして、一歩踏み出してみてください。
オンラインカウンセリングの安心感
まずは一歩を踏み出そう
あなたは今日、自分自身を大切にする新しい一歩を踏み出す準備ができていますか?他人の目を気にするあまり、自分の気持ちや欲求を後回しにすることが習慣化してしまっていると感じている方は多いでしょう。しかし、まずは自分自身の気持ちを理解し、認めることが一番大切です。自分の意見や感情をしっかりと受け入れることで、他人に振り回されず、自分らしく生きる力を得ることができます。

おおぞらカウンセリングでは、あなたが顔色を気にせず、自分の道を歩む力を育む手助けをしています。具体的には、カウンセリングの中で自分自身を見つめ直す機会を提供し、どのように自分の気持ちと向き合うかを一緒に考えていきます。自分の気持ちを理解し、表現することができるようになれば、他人の意見に振り回されることも少なくなり、より自由に自分らしい人生を送ることができるようになります。

カウンセリングでは、あなたの悩みを丁寧にヒアリングし、過去の経験や知識を活かして、あなたにぴったりのサポートを行います。信頼できるカウンセラーとともに、自分自身を見つける旅を始めることができるのです。また、ここでの体験談をもとに、他の方々がどのように悩みを解決し、顔色を気にしなくなったのかを知ることができ、あなた自身の可能性を感じるでしょう。

さらに、私たちのオンラインカウンセリングは、自宅で気軽に受けられるため、対面が難しい方でも安心して参加できます。自分のペースで、じっくりと悩みを話すことができる環境を整えており、リラックスした状態でセッションを受けることができます。

最後に、あなたが自分らしく生きるための具体的なアクションとして、まずは気軽に問い合わせをしてみることをお勧めします。お問い合わせは以下のボタンから簡単に行うことができ、サポートを受ける第一歩を踏み出すことができます。不安な気持ちや悩みがあるなら、まずは一度お話ししてみませんか?あなた自身のための時間を持ち、自由でイキイキとした人生を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

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