ずっと我慢してきた“本音”に、そっと光をあてませんか？

カウンセリングを受けた方々は、それぞれ異なる背景や悩みを抱えていましたが、共通して言えるのは、我慢していた自分の本音を見つけることで、心の軽さや生活の質が向上したということです。

例えば、ある方は長年の飲食の悩みから解放された経験をお話ししてくれました。彼女は、自分の体型や食事の選択に対する親や友人の期待に押しつぶされ、自らの気持ちを抑え込んでいました。しかし、オンラインセッションを通じて、おおぞらカウンセリングのカウンセラーが優しく寄り添ってくれたおかげで、初めて自分が何を本当に感じ、望んでいるのかに気づくことができました。彼女は、食事を楽しむことの大切さを再認識し、その後は健康的な食習慣を身につけることができました。

また、別の方は仕事に関するストレスで悩んでいました。彼は、自分が本音を言えないことで心身ともに疲れていたと言います。しかし、カウンセリングを通じて、自己表現を大切にすることの重要性を学びました。具体的には、カウンセラーとの対話の中で自分の感情を言語化する練習を行い、自分の気持ちをしっかりと理解できるようになりました。その結果、職場でのコミュニケーションが改善し、環境にもポジティブな変化が訪れました。

これらの経験談からもわかるように、カウンセリングは単なる悩みの解決だけでなく、自己理解を深める手助けにもなります。おおぞらカウンセリングでは、単に本音を引き出すだけでなく、その本音をどのように生かすかを一緒に考えるプロセスが重視されています。カウンセラーは、心に寄り添いながらも、具体的な行動を提案し、少しずつ本音に目を向けられるよう導いてくれます。

多くの方が最初は不安や抵抗感を抱えていますが、一歩踏み出すことで自分自身の新たな可能性に出会えます。もし、あなたも本音を見つけたいと思っているなら、ぜひおおぞらカウンセリングのセッションを利用してみてください。豊かな心の解放へ向けた第一歩が、ここから始まります。